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室内に存在する物質

投稿日：2024年5月19日

執筆者：takato

: 対話による問題解決

先週、「人間関係」についてオンラインで友達数人とディスカッションしたりワークショップしたりしていたんですが… ふと、素敵なお話を思い出したのでシェアします。大阪大学で …

: 居場所を求める人に必要なのはちょっとした勇気

人生を楽しむために必要不可欠なものは「居場所」だと思います。家庭での居場所職場での居場所プライベートでの居場所楽しくなさそうな人って居場所がないのかもしれません。居場所っていうのは自分 …

: フランス料理の巨匠・三國清三さんの生き方

今年読んだ料理人の本で面白かった「三流シェフ」という本があります。三國清三さんの自伝でして、三國清三といえばフランス料理の巨匠。料理世界で超一流。その人がどんな考え方をして、どんな人生を歩 …

: 人前で話すのが緊張して苦手な人が改善すべきこと

大勢の人前で話すのが緊張して苦手という人は、まず自分が話したい事を咀嚼し理解した上で、その内容に、自信を持つことが大事です。自分が腹落ちしてない浅い思考だから常に理解してもらえないのでは？ …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。