自分らしく生きるためのメディア

羽生結弦

投稿日：2022年2月15日

執筆者：takato

: 外食を続けることの危険性

「365日外食」実験を行った女医が伝えたい、食べているのに栄養不足の盲点この記事は一言でいうと、「外食生活はマジでやめなさいよ」って、言っています。「食の大切さを実感していたからこそ、自分の …

: 我慢のしすぎが感情のコントロールを難しくする

大人になって、絶対に取得しないといけないスキルは「自分の機嫌は自分で取る」だと思うんですが・・・特に、アンガーマネジメントについて学んできている人がほぼ居ないと思います。つまり、怒りの感情を …

: 「因果関係」の逆転の発想

「因果関係」という言葉があります。原因があるから結果になる、という意味ですが、周波数を上げるなら、この「原因」と「結果」を逆にしてみるのもアリです。たとえば、最近、忙しい毎日を送っていたあ …

: 日本とアメリカの休日に対する考え方の違い

Xで気になる投稿を見つけました。働き方を考える上で休日や祝日に対する考え方として取り入れたい思考です。アメリカで働いて、一番衝撃を受けたのはこれ。祝日が少なすぎる。年間たったの …

: 洋上アルプス、世界自然遺産の島

昨日まで8日間、屋久島に行っていました。島の2割以上がユネスコ世界自然遺産であり島の約 9割が山岳地帯で自然豊かなところです。面積は504k㎡で日本の島の中では 7位！（本州・北海道・九州・ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。