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たんぱく質

投稿日：2021年10月3日

執筆者：takato

: 人でいう根っこは「腸」

花が枯れたら花ではなく根っこに原因があると、誰もが思うはずです。人でいう根っこは腸です。水や栄養を吸収するところ。だから、「何を食べるか」は大事ですが「何を食べないか」も大事です。スト …

: 〇〇と比較するから後悔が生まれる

後悔している人って、ずっと、過去のことを考えていますよね。変えられない過去のことを考えてなにかいいことがあるんでしょうか？前と比べてどうか？ではなくなりたい自分と比べてどうか？つまり、過去 …

: 要約サイトで人気だった3月のビジネス書

要約サイト「flier（フライヤー）」で３月に人気だったトップ10は以下の通りだそうです。第1位：『時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣』（滝井いづみ著、明日香出版社）第2位：『仕事も …

: 自分で自分を褒めよう

みなさんは自分で自分を褒めているでしょうか？人に評価されるために生まれてきた人はいないと思います。それなのに、いつの間にか誰かの評価に応えるために生きている自分に気付くことがあります。自 …

: 睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで集中力が下がるといいます。しかし、慢性的な睡眠不足を自覚できていない人は多いですね。睡眠不足には …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。