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睡眠不足

投稿日：2021年7月7日

執筆者：takato

: 1か月に1冊も読まない人は62.6％

文化庁の「国語に関する世論調査」（令和5年度／2023年）によると、書籍（雑誌・漫画を除く。電子書籍含む）を 1か月に1冊も読まないと回答した人の割合は 62.6％だそうです。「1、2冊読 …

: パラレルキャリアを始めてみよう

今回は、副業や転職について、最近思うことを気ままに書いてみました。というのも、やっぱり、最近は、働き方を見直し、安定した収入が欲しい！と思う人が増えているのかなって思います。この記事が働き方 …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 「できる・できない」で考えない

自分の過去の経験や常識で考えていては「できる」と思えないことはよくありますよね。だから「できる」「できない」で考えちゃいけません。今、あらゆるサービスや人までもが、コモディティ化してしまっ …

: 「親孝行しなきゃ」と思っている人

最近、めっちゃくちゃ思うんですけど親子関係に悩んでいる人、親子関係にトラウマがある人って、意外とかなり多い・・・で、「親孝行しなきゃ」とか「親に感謝しなきゃ」とか思っている人もめっちゃくち …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。