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人生が変わるモーニングメソッド』を読んで:自分史上最高の自分を作る朝の習慣|田中

世界37ヵ国で200万部のベストセラー
『人生を変える モーニングメソッド』
という本の中で、こんなことを言っています。
・
だまされたと思って朝、早起きをし、
(できれば5時か4時に)、60分間の
モーニングメソッドをすること。
モーニングメソッドとは、
「沈黙、瞑想を5分」
「アファメーションを5分」
「イメージングを5分」
「読書を20分」

「運動を20分」の計60分間。

これによって、劇的に人生は変わる。

更に、こうも書いてあります。

5%は豊かで95%は死ぬまでお金に苦労する

 

5%に入りたければ大衆と同じ生き方では
ダメってことですね。
・
じゃあ、朝早く起きて自己研鑽に励む人は
おそらく5%ですよね?
・
95%の人が早起きして
勉強しているわけがありません。
・
だから、一生お金に苦労するんだと思います。
・
残りの5%は豊かになって当たり前なんです。

人が寝ている時に勉強しているわけですから。
・
・

社長の夢の実現のために、
毎日、満員電車に乗れるなら、
自分の未来を良くすることに
もっと必死になるべきだと思いますよ。

どうして自分の夢の実現のために
早起きできないのか…

ぼくは不思議で仕方ありません。

・
・

人は、成功した人の「結果」を見ます。

優勝した。
進学校に合格した。
出版された本。
完成した作品。
起業した。

だけど、何千回、何万回という、
その結果の裏側にある
“小さな行動”は見えていないんだよね。

そして、見ようともしない。
・
・

多くの人は「大きな結果」を求めすぎて
「今日できる小さな一歩」を妥協します。

やる気がある日は誰でも頑張れます。
問題は、やる気がない日です。

忙しい日。
疲れている日。
結果が出ない日。
誰にも評価されない日。

そんな日にも、ほんの少しだけ続ける。
ゼロにしない。やめない。止まらない。

これが、大きな違いを生みます。
・
・・
・

疲れているから、寝る・・・
そんなん普通。大衆。

呑んだ翌日が休みなら、ゆっくり起きる・・・
そんなん普通。大衆。

時間が空いたときは、読書・・・
そんなん普通。大衆。

テスト前に勉強するなんて普通。大衆。
大会前に練習するなんて普通。大衆。
お金があるときは自己投資するなんて普通。大衆。
余裕があるときに優しくできるなんて普通。大衆。
気分がいいときに頑張れるなんて普通。大衆。
元気なときはやる気があるなんて普通。大衆。
・
・

精神力っていうのは
楽しくない時でも全力を尽くすこと。

気持ちが乗らない日でも

努力を怠らないことです。
・
・

ぼくは、今、人生史上、一番、
やりたいことがあります。

やりたいことが多すぎて、
本当に時間が足りない。

だから、早起きしたい。

・
・
朝の勉強、読書、運動は大好きです。
・
自分の努力不足で大切な人を
守れなかったり
悲しませることが、
ぼくにとっては1番辛いこと。
・
人生でお金が1番大事じゃないからこそ
お金なんかで苦労しないように
もっと勉強していきたいと思っています。
・
・
95%どころか…
99%の人が早起きして自己研鑽なんて
絶対にしていない。人と同じ行動量で、
人と違う結果が出るわけないじゃんね…
人生を変えるには早起きをして、
モーニングメソッドを実行する

よーし、ぼくは今日も、
人が歩いているときに走ります。

だれも追いつけないくらい圧倒的に
成長したくて今日もワクワクしています♪

 

今年残り62日!

よーし、今日も寝るまで努力するぜ!
よっしゃー(^O^)/

 

END

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