自分らしく生きるためのメディア

運動サボり

投稿日：2021年3月16日

執筆者：takato

: 勉強しない子供より遊ばない大人の方が心配

今日、東京へ向かう新幹線の中で雑誌を読んでいました。新幹線のグリーン車には、「Wedge」という日本の政治、経済、社会、文化などの話題を幅広く取り上げる雑誌が必ず、各席に、置いてあるんですが …

: 相手の心の飢餓感を満たそう

自然界から学べる教訓って、たくさんあるなと思っていて… たとえば、花はミツバチをひきつける方法を熟知し、授粉を手伝ってほしいと思っています。花はミツバチを必要としていますが懇願や …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 「道がない」と感じたときこそ

みなさんには「どうしても実現したい夢」や「何としても成し遂げたい挑戦」は今、ありますか？きっと、その道のりは決して、平坦なものではないですよね。目の前に道がなければ、「やっぱり無理だ」と …

: 頭のいい人は「咀嚼」がうまい

頭がいい人って、何でなんやろ？そんなことを疑問に思ったことないですか？同じ時間勉強しても成績に差がついたり、同じ本を読んでも得ている情報量がまったく違ったり、、、その答えは思考回路だと思うん …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。