自分らしく生きるためのメディア

筋トレ①

投稿日：2021年3月16日

執筆者：takato

: 初めてお会いする人と話すとき

最近も、初めてお会いする人がちょこちょこいまして・・・その経験を踏まえて、人と会うときに、思うこと、思ったことをボヤいてみます。魅力的な人というのは色んなタイプがあると思いますが、2回目会い …

: 自分から逃げるほど生きがいから遠ざかる

人には多かれ少なかれ、悩みというものがあります。その度に「やっていない宿題」に気付かされます。それは、選択するために必要な情報収集かもしれない人の心を掴むための心理学の勉強かもしれない …

: 正月太りの実態とは！？

みなさん、2022年も明けて、 2週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？日本人は平均で正月に2キロほど体重が増えるそうです。いわゆる正月太りってやつですね。でも、それは大半がむくみだ …

: 「ひとり時間」のクオリティがその人の品格

ぼくの2026年のテーマは以下の３つです。 ●慈悲の心他者の苦しみを理解し、それを取り除いてあげたいと願う心。慈（じ）他者に「幸せになってほしい」と願う心。悲（ひ）他者の「苦しみを取り除 …

: 時間とは関係ない働き方へ

日本の年間労働時間が大幅に減っている。 2020年は1人平均1811時間となり、 3年前に比べ116時間縮小した。労働、3年で100時間減　効率的な働き方の継続課題: 日本経済新聞 ( …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。