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人と比較するときの視点

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人と比べる人の3つの特徴とは?3つの心理と比較してしまうときの対処法5選も心理学好きな筆者が解説 – ページ 2 – Mistory[ミストリー]

人と比較することが良くない
風潮がありますが・・・

人と比較することはダメなことじゃないし
むしろ、人と比較せずに生きるって、
難しいと思います。

だって、スポーツで考えると
わかりやすいと思いますが
『他者参照』から入って
技術を覚えていったじゃないですか。

だから比べることは問題ではありません。

比べ方の視点が歪んでいること
問題なんですよね。

多くの人は…

『自分はどう見られているか』
『周りにどう思われてないか』
『怒られないか』

という『自己注目』が過剰な状態で
他者評価が基準になっています。

一方、精神的に成熟している人は
『周りは何をしているのか?』という視点で
『課題』に目を向けているんです。

観察、分析って感じかな。

同じ『周りを見る』でも評価から
観察、分析に切り替わるだけで、
脳の使い方が真逆になります。

ぼくは、よく「おとこには2種類いる」
と言っていますが・・・

外的要因でやる行動は「磨き」です。
内的要因でやる行動は「磨き」です。

他人の指示や管理、評価で動く
貢献できる人を目指すには
敵わないんだよね。

評価されることが目的の
役に立つ人になろうとするには
生き方に大きな違いがあります。

評価は他人が勝手にすることであって
コントロール不可です。

役に立つかどうかは自分で決めれるので
コントロール可能です。

比べるのをやめる必要はありません。

でも、視点は変えましょう。

自分は「どんな人でありたいか」に注目して
分析、観察に変えればいいんです。

他人の長所は何も考えないでいるときや
目標を持たない人間にとっては
気にも留めなかったり
うらやましいだけだったりします。

でも、自分が成長することの楽しさが
わかってくると、他人の長所から
1つでも多くのことを学びたくなるんですよね。

そして、自分が学ぶべきことに
気づかせてくれる他人に
感謝したくなってくるんです。

・・

SNSって色んなものが
見えてしまうからこそ
他人に羨ましい気持ちを感じて
嫉妬してしまうことありますよね。

でも、嫉妬したら「ムカつく」じゃなくて
「ありがとう」だよね。

その人が、なりたい自分や
行きたい場所を教えてくれたんだから。

自分のことって意外とわからないから
どんどん比較して、嫉妬して、
ヒントを貰っって分析しちゃえ♪

 

今年残り265日!

よーし、今日も寝るまで努力するぜ!
よっしゃー(^O^)/

END

-自己啓発

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