自分らしく生きるためのメディア

2025年

投稿日：2025年1月1日

執筆者：takato

: 自分の”当たり前”レベルを上げる

「当たり前のことを当たり前にできる」それは極めて大切なことだと思います。もっと言うと自分の”当たり前”のレベルをどれだけ上げることができるか。その繰り返し …

: 心理的に豊かな状態とは？

今の日本って、世界的に見ると物質的には相当、豊かだと思います。でも、「幸せな人ばかりか？」というとそうじゃない・・・物質的な豊かさと心理的な豊かさは直結しないってことですね。 …

: 自分の悩みを解決できていない人ほど、他人を変えたがる

人には、大なり小なり、それぞれ、悩みがあると思うんですが・・・・自分の悩みを解決できていない人ほど、他人を変えたがるんですよね。・これ、心理学者ユングが開発した概念で「投影」のことです。 …

: 定年後の仕事の「15の事実」

労働力調査「総務省2022年平均」によると 65歳以上の就業者数は19年連続で増加し、 912万人もいます。このうち、 70歳以上が527万人となっています。この20年間で65歳以上は1.9倍に、 …

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。