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2025年

投稿日：2025年1月1日

執筆者：takato

: 健康“超”分析：知られざるオナカの世界

Netflix でこのドキュメンタリーぜひ観てみてください！「健康“超”分析：知られざるオナカの世界」結論・・・腸内のマイクロバイオームがいかに重要であるか、を伝えています。もし、腸内細菌 …

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

: 人となりを詮索なんかしなくても知る方法

相手を「信用できるかどうか」という目で見てしまう人というのは、相手にぶら下がろうとしている人。損得勘定の意識が潜在的にあるんですよね。『この木の枝にぶら下がっても大丈夫かな？』と疑問に思って …

: 「行動した」の定義

最近「行動した方がいい」みたいな内容を書いたんですが・・・わかったことがある。行動する〝中身〟がわかっていないし、行動の〝基準値〟が全く違う。財政や名誉的な成功じゃなくて、自分の未来がより …

: 【読書】おススメの読み方と本

最近読んだおススメの本と、僕が読書する時に、意識していることを紹介します。目次1 本を読んでいて面白いとき2 最近読んだおススメの本3 情報を知識にしよう！本を読んでいて面白いとき本はただ読 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。