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幸せへの近道

投稿日：2024年10月5日更新日：2025年2月19日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 不機嫌は時間泥棒

人はみんな、そんなに強くありません。だから、溜まってしまって、無意識に、不満や愚痴のようになってしまうこともあるのかもしれない・・・だから、ぼくも最初はちゃんと話を聞きます。だいたいの人は自 …

: 310人の大学生を対象に実施した意識調査

「承認欲求に振り回される人たち」という本にこんなことが書かれていました。 310人の大学生を対象に実施した意識調査では「人からどう思われているかとても気になる」という人が79% 「人から嫌われた …

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2019年4月1日に働き方改革関連法が施行され、サラリーマンの副業・兼業が本格的に解禁になりました。今では、副業をするのが当たり前の時代になっていますね。なぜこれほど副業が拡大しているのか …

: 親に厳しく育てられた子の飛躍のカギ

下記の表は、日本人の死因を年齢別にまとめたものです。 10歳を超えると、死因の2位に、自殺が現れて、 15歳から39歳までの死因の1位が、自殺です。特に、10代後半になると、自殺が死 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。