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令和4年の出来事

令和４年の主な出来事

  ・ロシアによるウクライナ侵攻 ・スリランカ破産 ・トンガで巨大噴火 ・東京都心で震度５強の地震 ・能登半島で震度６強の地震 ・福島で震度６強の地震、新幹線脱線 ・札幌で大雪 ・異常な猛暑 ・auの …

集中力が切れる

なかなか集中力が持続しない人へ

集中力が途切れるときは、 だいたい眠たいときですね。 不眠大国と言われている日本。 毎日8時間寝ている！という人は きわめて少ないでしょう。 ちなみに、NASAの研究では、 仮眠を２６分すると良いそう …

20歳以上の37%が果物の1日摂取量０g

20歳以上の37%が果物の1日摂取量０g

厚生労働省の国民健康・栄養調査の 最新結果では、20歳以上の３７%は、 果物の1日摂取量が０グラムだそうです。 若い世代ほどその割合が高く、 20代は61%、 30代55%、 40代53%となっていま …

2025年

2025年、ありがとうございました。

2025年も、まもなく終わりますね。 あと4時間を切りましたね。 この1年間、どうでしたか？ 何を大切にして1年間、過ごしましたか？ ぼくは本人以上に、本人の明るい未来と 可能性を信じることを大切に過 …

幸せは気づくもの

幸せ(ハッピー)と幸せな状態(ウェルビーイング)は違う

「人の幸せとは何か？」 これは全人類の永遠の テーマなのかもしれません。 ぼくも、この研究テーマと日々、 向き合っています。 そこで至ったひとつの結論は、 「幸せになりたいなら、自分の幸せと 常に向き …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

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