自分らしく生きるためのメディア

当たり前の基準値

投稿日：2023年1月24日更新日：2025年12月25日

執筆者：takato

: 完璧な謝罪には６つの要素がある

2016年、オハイオ州立大学が「完璧な謝罪法」の研究をしています。そこで「許される謝罪」には、次の「6つの要素」が必要なことがわかりました。この6つができるかどうかが、「許される人」「許さ …

: 睡眠時間世界ワースト１位の日本

経済協力開発機構（OECD）の 21年版調査によると、日本人の、平均睡眠時間は7時間22分で加盟国のうち30カ国で最下位でした。全体平均の8時間24分とほぼ1時間もの差があります。厚生労働省 …

: 「怒る」ってそんなに悪いことじゃない

だいたい、人が失敗するときは、怒りの感情のコントロールをできず… ってパターンが多いと思います。でも、「怒っていい時」ってあると思うんです。今回は、その怒っていい時はどんな時なのか、一緒に …

: 感謝することで感性が育つ

飲食店で観察していると、食事を終えて出る際に「ご馳走さま」と言う人って、ほとんどいないですよね・・・「ご馳走さま」は感謝の言葉です。「ご馳走」は「馳せ走る」と書きます。つまり食事をいただい …

: 子どもの小児がん患者数

日本では年間2,000～2,500人の子どもが小児がんと診断されています。子ども10,000人に約1人の割合です。小児がんは発見が難しく、がんの増殖も速いのですが、ここ数十年の医療の進歩で、 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。