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未来の自分

投稿日：2022年10月28日

執筆者：takato

: 寝ても疲れが取れない人のための教科書

「どれだけ寝てもスッキリと疲れがとれない」そんな人、あなたの周りにいませんか？もしくは、あなた自身がそうかもしれませんね。体の休養はしているのに頭の疲労がリセットされていないっていう人、多い …

: 【映画感想】「Always 三丁目の夕日」

「Always 三丁目の夕日」「続 Always三丁目の夕日」「Always 三丁目の夕日’64 」この３部作、良かったです。幸せって何なのかな？って考えさせられま …

: 32歳の夢と目標

32歳になりました。いつも自分との対話をしていますし、よく自分の棚卸しをするんですが、年に2回、特に自分と向き合う日があります。それが、大晦日と誕生日です。大晦日は、今年1年何があったか、 …

: 感謝という言葉をよく観察してみると・・・

感謝という言葉をよく観察してみると、「感じた」ことを「謝」する。「謝」は、「言」を「射る」というふうに分解できます。つまり、自己の感情に気づいたなら、それを言葉にする・・・それが感謝なんだ …

: なかなか集中力が持続しない人へ

集中力が途切れるときは、だいたい眠たいときですね。不眠大国と言われている日本。毎日8時間寝ている！という人はきわめて少ないでしょう。ちなみに、NASAの研究では、仮眠を２６分すると良いそう …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。