自分らしく生きるためのメディア

うまい棒

投稿日：2022年1月27日

執筆者：takato

: 「届きそうで届かない」絶妙な塩梅

有難いことに、人と会うと、「いつもブログ読んでます」と言ってもらえることも増えてきました。ぼくはこのブログ以外にもインスタなど 10個の媒体で発信しているのでそういったSNSを見てもらえて少 …

: 睡眠時間世界ワースト１位の日本

経済協力開発機構（OECD）の 21年版調査によると、日本人の、平均睡眠時間は7時間22分で加盟国のうち30カ国で最下位でした。全体平均の8時間24分とほぼ1時間もの差があります。厚生労働省 …

: うつ病の原因と対策

「うつ病」に悩んでいる人、いらしゃいますよね？うつ病というのはストレスが原因で起こる心の病気です。検査に異常がないから全く体に何の異常も起こっていないというわけではなく、脳の中では、今まで …

: セルフイメージを変えるには〇〇に素直になる

「素直になる」って言葉を聞くと多くの人は自分の気持ちに素直になる人が多いんですよね。つまり、自分が感じたこと思ったことに素直になっている人が多いんです。でも、想ってくれている人の気 …

: 「行動した」の定義

最近「行動した方がいい」みたいな内容を書いたんですが・・・わかったことがある。行動する〝中身〟がわかっていないし、行動の〝基準値〟が全く違う。財政や名誉的な成功じゃなくて、自分の未来がより …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。