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みずほ

投稿日：2020年10月13日

執筆者：takato

: 20歳以上の37%が果物の1日摂取量０g

厚生労働省の国民健康・栄養調査の最新結果では、20歳以上の３７%は、果物の1日摂取量が０グラムだそうです。若い世代ほどその割合が高く、 20代は61%、 30代55%、 40代53%となっていま …

: 新幹線でイケメンを発見！！！

今、東京へ向かう新幹線にいるんですが… イケメンを発見しました！あ、たかとが言うイケメンはイケてるメンタルの人です。どうイケメンだったかというと・・・新幹線ですこし大きな声でしゃ …

: 幸せな人は必ず〇〇を持っている

幸せな人と幸せじゃない人の違いって何なんだろう？と思って考えたら１つの答えが出ました。「幸せのものさし」があるか、です。目的や目標を持つときに重要なのが自分なりの「幸せのものさし」です。幸 …

: 睡眠時間世界ワースト１位の日本

経済協力開発機構（OECD）の 21年版調査によると、日本人の、平均睡眠時間は7時間22分で加盟国のうち30カ国で最下位でした。全体平均の8時間24分とほぼ1時間もの差があります。厚生労働省 …

: 最近読んだおススメの本一覧

自分の言葉を持って初めて自分の人生が確立すると思うし、人生を評価する自分なりのモノサシを持つためにも読書って必要だなと思います。気になる本があれば是非読んでみてください。ちなみに日本経済新聞 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。