自分らしく生きるためのメディア

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投稿日：2020年12月30日

執筆者：takato

: HSPや自己肯定感が低い人がやめるべきたった１つのこと

自己肯定感が低い人は〇〇をやめて、 △△を増やすといいそうです。内閣府の調査によると日本の若者は諸外国の若者と比べて、自己肯定感が低いという発表があります。教育や環境、文化などさまざまな、要 …

: マイナス感情は警報器

自分の行動は自分の考えで決めています。当たり前のことではありますが、その前の段階に目を向ける人は意外と少ないように思います。それは、行動に移せるかどうかは、結局そのときの“感情” …

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

: ひとり暮らしする前に読むべき本と観るべき映画

まもなく、新社会人となり、ひとり暮らしを始める人もいますよね。そうなると、身の回りのことは自分でしなければいけません。そこでひとり暮らしをする前に読むべき本と観るべき映画を１つずつ紹介しま …

: もう十分、あなたは緊急事態！

思考やお金のことも含めて、超有料級のこと、書いちゃいました。まず、みなさんにお聞きしたいんですが日々生きている中で、自分をトキメかす出来事や予定ってどれくらいありますか？めちゃ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。