「 ライフハック 」 一覧

時間の使い方は2種類あると思います。 Ａ「今の自分を喜ばせる」 Ｂ「未来の自分を喜ばせる」 この2つです。 日常でも、多くあります。 たとえば・・・ お菓子を食べてゴロゴロするのはA。 ダイエットのた …

今朝、第３の時間 デンマークで学んだ 短く働き、人生を豊かに変える時間術 という本を読みました。 デンマークといえば・・・ 世界幸福度ランキング 毎年、上位常連ですよね。 「午後4時台に帰宅ラッシュ」 …

ぼくの2026年のテーマは 以下の３つです。 ●慈悲の心 他者の苦しみを理解し、 それを取り除いてあげたいと願う心。 慈（じ） 他者に「幸せになってほしい」と願う心。 悲（ひ） 他者の「苦しみを取り除 …

頭がいい人って、何でなんやろ？ そんなことを疑問に思ったことないですか？ 同じ時間勉強しても成績に差がついたり、 同じ本を読んでも得ている 情報量がまったく違ったり、、、 その答えは思考回路だと思うん …

昨日、作家さんのライブ配信を見ていました。 ぼくの好きな女性作家さんと、 ぼくの好きな男性作家さんのトークライブ。 いろんな学びがあったんですが、 その中でこんなことを言われていました。 AI使ってる …

承認欲求が強い人は 自分を理解してくれる人を探したり 自分を大きく見えることを頑張ります。 でも、自分を理解してくれる人よりも 自分を高めてくれる人を探した方が いいんですよね。 だって、自分の価値が …

コップに入った泥水をきれいな水に 変えるには、2つの方法があります。 ①泥水にきれいな水をどんどん注く方法 少しずつ泥水がきれいな水で薄まり、 濁った水がコップからあふれ出し、 やがてきれいになってい …

もう世の中的にも、本格的に、 「正月休み」みたいなモードに入った人が 多くいると思うんですけど、 あっという間に年明けの仕事を迎え、 「年末年始ゆっくりできなかった」 といった具合に、毎年感じている人 …

人はお金を払って 生きているように思えるんだけど 実際、時間を払って生きているんだよね。 あなたの命の時間を 何に払っていますか？ 誰に払っていますか？ 多くの人は７時間寝て、起きて、 他人（社長）の …

決断力を養う訓練として、 整理が役立ちます。 整理ができない人は、 決断力に乏しい人です。 決断力に乏しい人は いつも頭がごちゃごちゃです。 生きていれば、予想もしない 危機的な事態に際して、 真正面 …