自分らしく生きるためのメディア

寝ても疲れが取れない人のための教科書

投稿日：2024年10月29日

執筆者：takato

: セルフイメージを変えるには〇〇に素直になる

「素直になる」って言葉を聞くと多くの人は自分の気持ちに素直になる人が多いんですよね。つまり、自分が感じたこと思ったことに素直になっている人が多いんです。でも、想ってくれている人の気 …

: 楽しめていない人に抜けている〝ある前提〟

SNSで目にする全投稿、人による。場合による。例外あり。それ前提で読めない人は SNSを楽しめないと思う。赤が好きだという投稿見て、青が好きな気持ちを否定されたと解釈しちゃう人は楽しめないよ …

: 正しい方向に進んでいるサイン

人は疲れても目的があれば走れます。不安でも信じるものがあれば耐えられます。でも、何を信じて頑張ってるのかわからなくなったとき心が折れます。自分が迷子になったなと思ったら、正しい方向に進んでい …

: 後悔をなくす３つのルール

この3つを守るだけで後悔を劇的に減らせるんじゃないかと思います。幸せなときに約束しない怒ってるときに返事をしない悲しいときに決断しない「つい、思わず …

: 褒めるより「好き」と言おう！

褒めるのが苦手な人や慣れていない人は褒めるより「好き」と言ってみて下さい。その服、似合いますね　× その服、好きです　〇その髪型、素敵ですね　× その髪型、好きです　〇たまに、褒められても、 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。