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寝ても疲れが取れない人のための教科書

投稿日：2024年10月29日

執筆者：takato

: 成長のカクテル感情

先日は、格上の人とお話をしていていくつかの感情が同時に来る体験をした… 「驚き」盲点に気づいたときの衝撃「感謝」見抜いて、助けてくれた「安堵感」迷いが晴れた「自己効力感」これで飛躍 …

: 【映画感想】そして父になる

「そして父になる」という映画を観ました。子どもの取り違えという出来事に遭遇した 2組の家族を通して家族の愛や絆について描かれた映画です。家族というのは血が繋がっていることなのか愛した時間のこ …

: 日本は約半数が不眠症の疑い⁉

世界保健機構(WHO)が中心になって設立した「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠判定方法「アテネ不眠尺度」の質問に則り、 10,000人に調査したところ、全体の49. …

: 彼氏に舐められたくないなら言っちゃいけない一言

「彼氏に舐められる」という女性が勘違いしているなと思うことがあって、それは男に舐められるのは『好きバレしたとき』だと思っていることです。『好きバレしたとき』じゃなくて『依存バレし …

: スマホの使用に関して

先月、オーストラリアで驚きの法案が可決されましたね。それは16歳未満の子供がSNSを利用することを禁止するものです。この法律では、TikTokやFacebook、 Instagram、X（旧T …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。